Для того, чтобы увеличить мышечную массу, нужно потратить огромное количество времени на изнурительные тренировки. Это невозможно сделать быстро, естественные процессы в организме идут своим чередом и просто так не ускоряются. Но это можно сделать при помощи всевозможных препаратов.