Все, что нужно знать про бинты для бокса

Зачем нужны бинты на кулаки? Это предмет первой необходимости для всех, кто пришел заниматься контактными видами спорта, будь то любитель или профессионал. Бинты выполняют несколько важных функций. Бокс – весьма травматичный вид спорта. Растяжения, вывихи и даже переломы – тут довольно обычное дело. Чтобы уменьшить или почти исключить риск повреждения и используют специальные бинты. Они, с одной стороны, фиксируют кости и сухожилия в нужном положении, а с другой – придают силе удара еще большую мощь. Кроме того, бинты защищают не только их обладателя, но и боксерские перчатки, позволяя им прослужить гораздо дольше.
Этот предмет защиты для боксера имеет определенные размеры и длину от 1,5 до 5 метров. Профессионалы предпочитают более длинные бинты, которые обеспечивают большую защиту
для кистей рук. Короткие, до 2,5 метров используют чаще представительницы женского пола и совсем юные спортсмены. Ширина также бывает различной: от двух до десяти см. Бинты могут иметь разную оттеночную палитру, но чаще всего встречаются в белом цвете. Самыми популярными считаются классические модели из хлопка таких брендов, как Hayabusa, Everlast, Venum и Bad Boy.
Бывают бинты из эластичных и неэластичных тканей. В состав последних добавляются искусственные нитки. Они очень плотно фиксируют руку, но из-за этого возможно чрезмерное сжатие и, как результат, онемение кисти. Профессиональные спортсмены выбирают хлопковые бинты. Благодаря натуральному составу они позволяют коже «дышать», впитывают пот, гигиеничны и служат довольно долгое время.
Одними из самых «навороченных» бинтов считается гелевые. Они выглядят как мини-перчатка с небольшим бинтом, в которую закачен гель. Их плюсы: удобство и быстрота надевания, а также усиленная защита кулака благодаря гелевой вкладке.
Как правильно намотать бинт на руку?
Профессионалы делают это быстро, совершенно не задумываясь над процессом, отработанными за долгие годы тренировок движениями. Новичкам приходится сложнее. Если бинт слишком натянуть, это может привести к отеку кисти, если ослабить, то руку можно будет легко травмировать. Только регулярная практика по бинтованию позволит научиться это делать правильно. В качестве проверки можно использовать такой тест: если бинт не тянет раскрытую кисть, и, наоборот, слегка сжимает кулак, то намотка сделана правильно. Следите, чтобы не было ощущения дискомфорта. Повращайте рукой в разные стороны, прислушиваясь к собственным ощущениям, и только после этого делайте покупку.